納豆のお焼きに飽きてきたから、最近はトーストにしている。 今日は納豆、しらす、ツナ、ブロッコリースーパースプラウト、チーズ。栄養満点だ。 朝食もパンだから、昼に食べる量を少なくしたくて12枚切りサイズに切ったところ、それがよかった。サクサク食…
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