最近よく目にする「16時間断食」。数年前から空腹が長寿と健康の秘訣ってことは耳にしていて、意識はしていた。仕事中にお腹がぐるぐる鳴り出すと「あーいま成長ホルモン出てるかもー」「若返ってるわー」なんて言っていたっけ。 そのことにより合点がいった…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。