毎日食べたものを記録しているノートも4冊目になりました。 まる3年以上続いているわけです。 お通じの状態、体調の変化、お◯らが多かった、非常に眠いなどといったことまで書いてあり、人には見せられない^^ 毎日欠かさないレモン白湯や夕飯後のヤクルト400…
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