楽天にて干しえびを購入。 三陸沖合い採り。 美味しく食べながら、アスタキサンチンとカルシウムをちょっとでもとれる。 今日は蕪の葉と炒めた。 蕪の葉、干しえびを別々にじっくりゆっくり火を通して最後に合わせた。 大根や蕪の葉、セロリの葉とじゃこを炒…
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