なんかいい感じ。

いろいろある毎日だけど、いい感じ、を見つけていこう。

ヘルス&ビューティー

マスクをして自転車で坂道を登るのは辛い

きょうもよい天気だった。ふつうの自転車を一生懸命こいで銀行まで行った。緩やかな上り坂がずっと続くからキツくて、信号で休みたいのに、こういう時はなぜか青信号が続く。 N95マスクじゃなくても蒸れて暑い。途中で顎まで下ろしたけどノーメイクだったか…

無印良品の洗える抗菌マスク

ネットで注文していた「無印良品の繰り返し使える三層マスク」が届いた。 不織布マスクの在庫はあるし、白雪ふきんで作ったものもある。必要に迫られているわけじゃないけど、ネット記事で発売を知って無印良品のマスクというのに興味があって注文してみた。…

幸せホルモンオキシトシン

新型コロナのせいで誰もが多かれ少なかれ不安、ストレスを抱えてるはず。それに打ち勝つための脳内ホルモンがオキシトシン。 「最強ハッピーホルモン」というだけあって、免疫力UP、恐れや不安、怒りを和らげる・・・いいことばかりです。 誰かと触れあった…

喉が少し痛かったが2日で治る。よかった

喉が少し痛かった。 コロナが心配でちょと痛いだけでめちゃくちゃ不安を抱いてしまう。 自力で早く治さなくちゃと、ビタミンCの錠剤を毎食後に飲んで、首にちっちゃいカイロを仕込んだタオルを巻いて過ごした。それと足裏のツボ押し。おかげさまで2日で治り…

一生懸命に歯を磨いている

コロナが怖くて歯医者に行けないから歯磨きは丁寧に時間をかけている。歯磨きは隙間用歯ブラシも使うしその後フロス、デンタルリンスも使っている。虫歯はもちろん、歯周病にもならないように飴も全然舐めていない。飴ちゃん好きの上、喉がいがいがしやすい…

ハッピーホルモン「オキシトシン」を出そう

この冬は暖冬で過ごしやすかった。 なのに、春はなかなか気温が上がらずに肌寒い日が続いている。そのおかげで桜をはじめ花たちが長く楽しめる。そんなよい点もあるけどちょっと寒すぎない? キャンディーみたい。 ガッテン!を見てたらスーパーハッピーホル…

白髪を染めた

自宅で白髪染めをした。新型コロナの感染が怖くて美容室へ行けません。

何度も体温を測っている

毎年元旦にはいくつもの「今年の目標」みたいなものを考える。その中に「体温を上げる」が含まれている。何年も前からだ。だから検温もマメにしていたが、新型コロナのせいで測る回数がより多くなった。 最初は平熱が低いことが気になって、体温を上げたいと…

またまた白雪ふきんを語る

お気に入りの「白雪ふきん」の新品と覚えていないくらい昔のふきんを比べたら、笑えるくらいサイズが違う。 同じ白雪友禅ふきん。 古い方は多分紫陽花の柄。もはや白と水色のまだら模様でしかない。 同じ時代から使っているふきんが破けたから、チクチク縫っ…

真夏以外はレッグウォーマーを愛用している

愛用しているオルビスのレッグウォーマー。 シルクとウールの二重編み。締め付け感がなく、ふんわり肌触りがよく。あったかくてわたしの生活に欠かせないアイテムだ。体を冷やしたら、ろくなことがないので腹巻きと合わせて1年の大半を共にしている。 冬は…

白雪ふきん、マスクを作った残りはこうなった

「白雪友禅ふきん」1枚から2つのマスクを作ることができる。先日マスクを作った残りをチクチク縫って、こんなものを作りました。 ちっちゃいふきん。ふきんハンカチ? ポケットに入れやすいサイズです。手袋みたいにはめて、角を使えば、花粉のせいで不愉快…

白雪ふきんでマスクを作った

何年も愛用している大好きな「白雪友禅ふきん」。優しい肌触りがたまらない。模様もたくさんあって、次に買うのはどれにしようかと悩むのも楽しすぎる。 ふきんだけど、タオルハンカチのように使っている。使っているうちに、くたっと柔らかくなりとても気持…

本来は日焼け止め目的のフェイスマスク

不織布マスクの再利用は効果を考えるともせいぜい3回までらしい。それに何度か洗うとくすんだり毛羽だったりで、見た目も汚くて使うのを躊躇する。 そこで思い付いたのがこれ。 日焼け止め目的のフェイスマスク。 再利用マスクの上からフェイスマスクをすれ…

デパコスリップで気分があがる

若い頃はデパートコスメが大好きで、特にヘレナルビンスタインが好きだった。 安くて高品質の化粧品がたくさんあるって知っている。だけどデパートコスメはときめく要素がいっぱいあるのだ。 いま懐事情により高価なデパートコスメはあまり買えない。だけど…

足裏マッサージはゴルフボールで。

足裏を刺激するのが好きだ。 20年ものの足用マッサージローラーは現役で活躍中で、購入してよかったものベスト5に入る。ちゃんと順位付けしたことはないから、1位は何か聞かないでね。 ローラーかけていたら気持ちよくなって、うとうとしてきます。 足もみ棒…

話題の「ガボール・アイ」を頑張っている

近眼でメガネがないと生きていけない。 最近では老眼の症状まで現れてきた。 わたしにとって、けっこう大変な事態である。 夕方や天気の悪い日は特に近くが見えない。 地下鉄なんか乗った日には、乗り換えの検索してもスマホの文字が見えません! ついにコン…

マスクを買えた

新型コロナの影響でマスクはもちろん、消毒用ハンドジェルも欠品が続いている。 昨日ドラッグストアに行ったとき、ノロウィルスにも効果ありの除菌スプレーが売っていた。それを思い出して、買いに走った。 外出先でトイレを使うとき、持っていると安心やん…